Desprado 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Desprado 新竹
ID 138434

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5.3 km | 00:32:39 | 06:09/km

日期: 2015-09-03 17:28 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'08" / 05'50" / 06'13" / 06'08" / 06'27" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'58")

05'50"

1000 / 2000

3

06'12"

(18'10")

06'12" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'08"

(24'19")

06'08" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'26"

(30'45")

06'26" (+00'36")

1000 / 5000

6

01'53"

(32'39")

06'13" (+00'23")

304 / 5304

9月累積里程 : 13.28 km

TCX 上傳 | 9 years ago

DH.Wang, Emerson 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'50"	00:11'58"
3	06'13"	00:18'11"
4	06'08"	00:24'19"
5	06'27"	00:30'46"
5.3	06'11"	00:32'39"

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