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    睡覺不是很好🤪🤪🤪 彰化
    ID 26788
    184 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    睡覺不是很好🤪🤪🤪
    2.5 km | 00:16:03 | 06:25/km
    日期: 2022-07-17 07:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 06'56" / 06'08" / 05'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'56"  (06'56")
    		06'56" (+00'48")1000 / 1000
    2
    06'08"  (13'04")
    		06'08"1000 / 2000
    3
    02'59"  (16'03")
    		05'57" 501 / 2501
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 284.07 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    劉愛可, 溪湖人 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    206'08"00:13'04"
    2.505'57"00:16'03"

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