男人典範 2022/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

男人典範高雄
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4.0 km | 01:07:31 | 16:55/km

日期: 2022-07-17 07:10 - 總爬升: 153 m - 地點: 半屏山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 12'08" / 24'01" / 19'06" / 12'23" /

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基本訓練
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解鎖半屏山野跑🏃

7月累積里程 : 90.51 km

迪卡儂全地形鞋累積 : 228.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	24'01"	00:36'09"
3	19'06"	00:55'15"
4.0	12'26"	01:07'31"

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