5.3 km | 00:44:47 | 08:26/km日期: 2022-07-30 05:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'49" / 08'34" / 08'42" / 08'31" / 08'08" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.50 km 
NB prism black 累積 :
503.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'34" | 00:17'23" |
| 3 | 08'42" | 00:26'05" |
| 4 | 08'31" | 00:34'36" |
| 5 | 08'08" | 00:42'44" |
| 5.3 | 06'53" | 00:44'48" |
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