?陳昆祺 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

?陳昆祺基隆
ID 599668

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8.0 km | 00:42:54 | 05:21/km

日期: 2022-07-19 17:56 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'53" / 05'21" / 05'15" / 05'29" / 05'18" / 05'20" / 05'17" / 04'58" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 120.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'21"	00:11'14"
3	05'15"	00:16'29"
4	05'29"	00:21'58"
5	05'18"	00:27'16"
6	05'20"	00:32'36"
7	05'17"	00:37'53"
8	04'58"	00:42'51"
8.0	03'09"	00:42'53"

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