8.0 km | 01:00:54 | 07:36/km日期: 2022-01-01 06:07 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 07'32" / 06'43" / 08'19" / 06'58" / 08'40" / 06'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'32" | 00:14'48" |
| 3 | 06'43" | 00:21'31" |
| 4 | 08'19" | 00:29'50" |
| 5 | 06'58" | 00:36'48" |
| 6 | 08'40" | 00:45'28" |
| 7 | 06'57" | 00:52'25" |
| 8.0 | 08'29" | 01:00'55" |
展開計圈分析
留言 
