6.5 km | 01:15:13 | 11:34/km日期: 2022-07-18 19:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'24" / 11'10" / 09'57" / 09'42" / 09'53" / 13'57" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+04'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'46" (+05'05") | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 11'10" | 00:21'34" |
| 3 | 09'57" | 00:31'31" |
| 4 | 09'42" | 00:41'13" |
| 5 | 09'53" | 00:51'06" |
| 6 | 13'57" | 01:05'03" |
| 6.5 | 13'29" | 01:11'47" |
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