5.0 km | 00:51:27 | 10:15/km日期: 2022-07-18 21:22 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'39" / 10'05" / 07'48" / 09'56" / 11'53" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+01'23") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 10'05" | 00:21'44" |
| 3 | 07'48" | 00:29'32" |
| 4 | 09'56" | 00:39'28" |
| 5 | 11'53" | 00:51'21" |
| 5.0 | 09'10" | 00:51'28" |
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