10.0 km | 01:29:21 | 08:55/km日期: 2022-07-17 18:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 13580 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'10" / 09'13" / 09'06" / 08'56" / 08'41" / 08'53" / 08'42" / 08'38" / 08'39" / 08'32" / 42'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" (+00'35") | 1001 / 1001 | 148 / 73 |
| 2 | | 09'16" (+00'39") | 1000 / 2002 | 148 / 72 |
| 3 | | 09'09" (+00'32") | 1001 / 3003 | 150 / 72 |
| 4 | | 09'02" (+00'25") | 1001 / 4005 | 150 / 73 |
| 5 | | 08'50" (+00'13") | 1001 / 5006 | 151 / 74 |
| 6 | | 08'55" (+00'18") | 1000 / 6007 | 151 / 73 |
| 7 | | 08'47" (+00'10") | 1000 / 7007 | 151 / 75 |
| 8 | | 08'39" (+00'02") | 1001 / 8009 | 155 / 74 |
| 9 | | 08'37" | 1000 / 9010 | 157 / 73 |
| 10 | | 08'41" (+00'04") | 1000 / 10011 | 155 / 73 |
| 11 | | 09'05" (+00'28") | 5 / 10016 | 160 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 289.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'13" | 00:18'23" |
| 3 | 09'06" | 00:27'29" |
| 4 | 08'56" | 00:36'25" |
| 5 | 08'41" | 00:45'06" |
| 6 | 08'53" | 00:53'59" |
| 7 | 08'42" | 01:02'41" |
| 8 | 08'38" | 01:11'19" |
| 9 | 08'39" | 01:19'58" |
| 10 | 08'32" | 01:28'30" |
| 10.0 | 50'00" | 01:29'21" |
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