3.0 km | 00:26:42 | 08:53/km日期: 2022-07-16 21:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'01" / 09'04" / 09'58" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 09'04" | 00:17'05" |
| 3 | 09'58" | 00:27'03" |
| 3.0 | 09'28" | 00:27'06" |
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