6.2 km | 00:55:32 | 08:54/km日期: 2022-07-17 17:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'44" / 07'46" / 07'36" / 08'13" / 08'39" / 11'34" / 12'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+00'23") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'51" | 1609 / 3218 |
3 | | 08'25" (+00'34") | 1609 / 4828 |
4 | | 11'23" (+03'32") | 1411 / 6239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 07'46" | 00:16'30" |
3 | 07'36" | 00:24'06" |
4 | 08'13" | 00:32'19" |
5 | 08'39" | 00:40'58" |
6 | 11'34" | 00:52'32" |
6.2 | 12'42" | 00:55'35" |