5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km日期: 2022-07-10 06:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'12" / 05'54" / 08'04" / 05'43" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 2001 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1007 / 3008 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4008 |
| 5 | | 05'35" | 997 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 08'04" | 00:20'10" |
| 4 | 05'43" | 00:25'53" |
| 5 | 05'37" | 00:31'30" |
| 5.0 | 04'46" | 00:31'32" |
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