鄭福進 2022/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭福進台南
ID 362865

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5.2 km | 00:43:59 | 08:26/km

日期: 2022-07-15 22:25 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'38" / 08'35" / 08'30" / 07'52" / 07'04" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'34" (+02'24")

1006 / 1006

2

08'35"

(18'13")

08'37" (+01'27")

995 / 2002

3

08'35"

(26'48")

08'26" (+01'16")

1016 / 3018

4

07'52"

(34'40")

07'50" (+00'40")

1003 / 4021

5

07'08"

(41'48")

07'10"

993 / 5015

6

01'53"

(43'41")

09'01" (+01'51")

208 / 5224

7月累積里程 : 217.67 km

Android - vivo V2045 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'35"	00:18'13"
3	08'30"	00:26'43"
4	07'52"	00:34'35"
5	07'04"	00:41'39"
5.2	09'12"	00:43'41"

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