4.2 km | 00:36:16 | 08:41/km日期: 2022-07-16 21:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 08'17" / 09'26" / 09'24" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'25") | 176 / 4176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'17" | 00:15'17" |
| 3 | 09'26" | 00:24'43" |
| 4 | 09'24" | 00:34'07" |
| 4.2 | 08'58" | 00:35'42" |
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