13.2 km | 01:19:01 | 06:00/km日期: 2022-07-14 18:03 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'26" / 05'05" / 04'53" / 04'59" / 05'05" / 05'08" / 05'06" / 05'09" / 05'12" / 07'42" / 07'06" / 06'20" / 07'06" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'43") | 1302 / 1302 |
| 2 | | 04'58" | 4021 / 5323 |
| 3 | | 05'10" (+00'12") | 4001 / 9324 |
| 4 | | 07'09" (+02'11") | 2339 / 11664 |
| 5 | | 07'44" (+02'46") | 1495 / 13160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 265.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 05'05" | 00:13'31" |
| 3 | 04'53" | 00:18'24" |
| 4 | 04'59" | 00:23'23" |
| 5 | 05'05" | 00:28'28" |
| 6 | 05'08" | 00:33'36" |
| 7 | 05'06" | 00:38'42" |
| 8 | 05'09" | 00:43'51" |
| 9 | 05'12" | 00:49'03" |
| 10 | 07'42" | 00:56'45" |
| 11 | 07'06" | 01:03'51" |
| 12 | 06'20" | 01:10'11" |
| 13 | 07'06" | 01:17'17" |
| 13.2 | 10'49" | 01:19'01" |
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