8.4 km | 00:43:04 | 05:09/km日期: 2022-07-15 18:26 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'39" / 04'59" / 05'12" / 05'01" / 05'13" / 05'04" / 05'20" / 05'00" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 8348 / 8348 |
| 2 | | 14'48" (+09'41") | 16 / 8364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'59" | 00:10'38" |
| 3 | 05'12" | 00:15'50" |
| 4 | 05'01" | 00:20'51" |
| 5 | 05'13" | 00:26'04" |
| 6 | 05'04" | 00:31'08" |
| 7 | 05'20" | 00:36'28" |
| 8 | 05'00" | 00:41'28" |
| 8.4 | 05'31" | 00:43'29" |
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