9.0 km | 01:25:37 | 09:33/km日期: 2022-07-15 18:17 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1003 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'00" / 11'07" / 10'43" / 11'50" / 09'27" / 08'12" / 08'14" / 08'28" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+00'46") | 961 / 8961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 11'07" | 00:20'07" |
| 3 | 10'43" | 00:30'50" |
| 4 | 11'50" | 00:42'40" |
| 5 | 09'27" | 00:52'07" |
| 6 | 08'12" | 01:00'19" |
| 7 | 08'14" | 01:08'33" |
| 8 | 08'28" | 01:17'01" |
| 9.0 | 12'06" | 01:28'40" |
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