7.0 km | 00:55:04 | 07:51/km日期: 2022-07-16 18:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'24" / 07'44" / 07'49" / 08'20" / 07'49" / 08'00" / 08'13" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+03'06") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'44" | 00:15'08" |
| 3 | 07'49" | 00:22'57" |
| 4 | 08'20" | 00:31'17" |
| 5 | 07'49" | 00:39'06" |
| 6 | 08'00" | 00:47'06" |
| 7 | 08'13" | 00:55'19" |
| 7.0 | 09'22" | 00:55'25" |
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