2.0 km | 00:24:29 | 12:08/km日期: 2022-07-13 20:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'57" / 13'29" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" (+00'04") | 194 / 194 |
2 | | 38'21" (+34'15") | 65 / 260 |
3 | | 04'11" (+00'05") | 193 / 453 |
4 | | 40'40" (+36'34") | 61 / 515 |
5 | | 04'14" (+00'08") | 198 / 714 |
6 | | 36'51" (+32'45") | 66 / 780 |
7 | | 04'06" | 200 / 981 |
8 | | 41'46" (+37'40") | 60 / 1041 |
9 | | 04'12" (+00'06") | 193 / 1235 |
10 | | 34'52" (+30'46") | 73 / 1308 |
11 | | 04'18" (+00'12") | 199 / 1507 |
12 | | 45'48" (+41'42") | 56 / 1564 |
13 | | 04'26" (+00'20") | 196 / 1761 |
14 | | 46'14" (+42'08") | 57 / 1818 |
15 | | 04'12" (+00'06") | 199 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'57" | 00:10'57" |
2 | 13'29" | 00:24'26" |
2.0 | 02'45" | 00:24'29" |