13.5 km | 01:30:20 | 06:40/km日期: 2022-07-16 04:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'33" / 06'54" / 06'35" / 06'46" / 06'49" / 06'46" / 07'16" / 06'44" / 06'28" / 06'15" / 06'04" / 07'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'33" | 00:19'31" |
| 4 | 06'54" | 00:26'25" |
| 5 | 06'35" | 00:33'00" |
| 6 | 06'46" | 00:39'46" |
| 7 | 06'49" | 00:46'35" |
| 8 | 06'46" | 00:53'21" |
| 9 | 07'16" | 01:00'37" |
| 10 | 06'44" | 01:07'21" |
| 11 | 06'28" | 01:13'49" |
| 12 | 06'15" | 01:20'04" |
| 13 | 06'04" | 01:26'08" |
| 13.5 | 07'58" | 01:30'20" |
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