5.4 km | 01:05:09 | 12:07/km日期: 2022-07-14 18:43 - 平均心率: 92 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'19" / 14'09" / 11'05" / 11'24" / 12'14" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+00'04") | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 14'09" | 00:28'28" |
| 3 | 11'05" | 00:39'33" |
| 4 | 11'24" | 00:50'57" |
| 5 | 12'14" | 01:03'11" |
| 5.4 | 11'07" | 01:07'21" |
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