7.6 km | 00:45:42 | 05:58/km日期: 2022-07-14 18:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 06'05" / 05'53" / 06'00" / 05'53" / 05'55" / 05'56" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 642 / 7642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
388.28 km 
自產 赤腳 累積 :
597.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 05'53" | 00:18'20" |
| 4 | 06'00" | 00:24'20" |
| 5 | 05'53" | 00:30'13" |
| 6 | 05'55" | 00:36'08" |
| 7 | 05'56" | 00:42'04" |
| 7.6 | 05'40" | 00:45'43" |
展開計圈分析
留言 
