6.2 km | 00:42:00 | 06:48/km日期: 2022-07-14 19:19 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'22" / 07'05" / 06'59" / 06'52" / 06'40" / 06'00" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'15") | 167 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'05" | 00:14'27" |
| 3 | 06'59" | 00:21'26" |
| 4 | 06'52" | 00:28'18" |
| 5 | 06'40" | 00:34'58" |
| 6 | 06'00" | 00:40'58" |
| 6.2 | 06'15" | 00:42'01" |
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