5.0 km | 00:21:02 | 04:10/km日期: 2022-07-14 21:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'04" / 04'18" / 04'11" / 04'10" / 04'10" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+03'16") | 724 / 1724 |
| 3 | | 01'01" | 3 / 1727 |
| 4 | | 04'12" (+03'11") | 1000 / 2727 |
| 5 | | 04'06" (+03'05") | 1000 / 3727 |
| 6 | | 04'04" (+03'03") | 1000 / 4727 |
| 7 | | 04'40" (+03'39") | 319 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'18" | 00:08'22" |
| 3 | 04'11" | 00:12'33" |
| 4 | 04'10" | 00:16'43" |
| 5 | 04'10" | 00:20'53" |
| 5.0 | 04'32" | 00:21'06" |
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