6.0 km | 00:43:15 | 07:11/km日期: 2022-07-26 21:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'42" / 06'44" / 06'44" / 09'32" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" (+05'47") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'42" | 00:20'09" |
| 4 | 06'44" | 00:26'53" |
| 5 | 06'44" | 00:33'37" |
| 6 | 09'32" | 00:43'09" |
| 6.0 | 12'43" | 00:43'16" |
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