5.0 km | 00:43:13 | 08:37/km日期: 2022-07-14 21:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'32" / 07'28" / 07'40" / 07'55" / 07'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+08'02") | 707 / 707 |
| 2 | | 12'23" (+06'17") | 38 / 746 |
| 3 | | 07'39" (+01'33") | 65 / 811 |
| 4 | | 10'25" (+04'19") | 47 / 859 |
| 5 | | 06'54" (+00'48") | 72 / 931 |
| 6 | | 11'11" (+05'05") | 44 / 976 |
| 7 | | 06'06" | 81 / 1058 |
| 8 | | 10'20" (+04'14") | 48 / 1106 |
| 9 | | 10'35" (+04'29") | 3 / 1110 |
| 10 | | 06'13" (+00'07") | 80 / 1191 |
| 11 | | 06'50" (+00'44") | 73 / 1264 |
| 12 | | 07'08" (+01'02") | 69 / 1334 |
| 13 | | 07'37" (+01'31") | 1000 / 2334 |
| 14 | | 07'43" (+01'37") | 306 / 2640 |
| 15 | | 07'32" (+01'26") | 1000 / 3640 |
| 16 | | 07'49" (+01'43") | 1000 / 4640 |
| 17 | | 07'36" (+01'30") | 372 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 07'28" | 00:20'00" |
| 3 | 07'40" | 00:27'40" |
| 4 | 07'55" | 00:35'35" |
| 5 | 07'34" | 00:43'09" |
| 5.0 | 03'50" | 00:43'12" |
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