8.0 km | 00:52:07 | 06:29/km日期: 2022-07-14 20:02 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'35" / 06'32" / 06'29" / 06'38" / 06'29" / 06'11" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 06'35" | 00:19'37" |
| 4 | 06'32" | 00:26'09" |
| 5 | 06'29" | 00:32'38" |
| 6 | 06'38" | 00:39'16" |
| 7 | 06'29" | 00:45'45" |
| 8 | 06'11" | 00:51'56" |
| 8.0 | 06'11" | 00:52'07" |
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