蔡明容 2022/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明容台北市
ID 465826

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5.3 km | 01:13:54 | 13:51/km

日期: 2022-07-13 07:07 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'15" / 13'37" / 13'55" / 14'10" / 12'49" / 16'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'02"

(13'02")

13'07"

993 / 993

2

13'38"

(26'40")

13'33" (+00'26")

1005 / 1999

3

14'07"

(40'47")

13'55" (+00'48")

1013 / 3012

4

14'10"

(54'57")

13'54" (+00'47")

1018 / 4031

5

13'26"

(01:08'23")

13'21" (+00'14")

1005 / 5036

6

04'59"

(01:13'22")

15'21" (+02'14")

324 / 5361

7月累積里程 : 196.73 km

Android - Sony I4293 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'15"	00:13'15"
2	13'37"	00:26'52"
3	13'55"	00:40'47"
4	14'10"	00:54'57"
5	12'49"	01:07'46"
5.4	15'30"	01:13'22"

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