ricky tseng 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

ricky tseng 高雄
ID 10221

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5.1 km | 00:29:27 | 05:48/km

日期: 2013-06-10 17:35 - 地點: 都會公園 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 05'47" / 05'44" / 05'44" / 05'51" / 05'45" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'46" (+00'05")

1008 / 1008

2

05'43"

(11'33")

05'43" (+00'02")

998 / 2007

3

05'52"

(17'25")

05'43" (+00'02")

1023 / 3031

4

05'55"

(23'20")

05'51" (+00'10")

1010 / 4041

5

05'41"

(29'01")

05'41"

998 / 5040

6

00'26"

(29'27")

05'42" (+00'01")

75 / 5116

6月累積里程 : 137.31 km

ASICS GT2160 累積 : 122.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jimmy Pan, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 184 人說推

·

觀看另 7 則留言

ricky tseng 對呀!看6月無賽事就報了~

2013-06-12 20:09 ·

Lisa 加油喔

2013-06-12 20:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'44"	00:11'31"
3	05'44"	00:17'15"
4	05'51"	00:23'06"
5	05'45"	00:28'51"
5.1	08'57"	00:29'27"

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