8.6 km | 01:00:15 | 06:58/km日期: 2022-07-12 20:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'57" / 05'54" / 05'37" / 06'51" / 05'37" / 09'57" / 06'05" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'18") | 830 / 830 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 1830 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 2830 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 3830 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 404 / 4235 |
| 6 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 5235 |
| 7 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 6235 |
| 8 | | 11'23" (+05'40") | 180 / 6415 |
| 9 | | 11'06" (+05'23") | 450 / 6866 |
| 10 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 7866 |
| 11 | | 11'47" (+06'04") | 773 / 8639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 05'54" | 00:17'49" |
| 4 | 05'37" | 00:23'26" |
| 5 | 06'51" | 00:30'17" |
| 6 | 05'37" | 00:35'54" |
| 7 | 09'57" | 00:45'51" |
| 8 | 06'05" | 00:51'56" |
| 8.6 | 10'07" | 00:58'24" |
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