陳宏成 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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7.4 km | 00:54:44 | 07:25/km

日期: 2015-09-01 17:12 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 07'02" / 07'11" / 07'46" / 07'11" / 07'22" / 07'33" / 07'23" / 08'37" /

9月累積里程 : 218.37 km

XT 上傳 | 9 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 黃昭耀和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'11"	00:14'13"
3	07'46"	00:21'59"
4	07'11"	00:29'10"
5	07'22"	00:36'32"
6	07'33"	00:44'05"
7	07'23"	00:51'28"
7.4	08'37"	00:54'44"

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