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洪文政
高雄
ID 391461
10 位追隨者
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洪文政
165.3 km
|
10:06:37
|
16.4 km/h
日期:
2022-07-15 20:37
-
總爬升:
282 m
-
卡路里:
4320 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
46'53"
(46'53")
6.41 (-24.36)
5000 / 5000
2
16'33"
(01:03'26")
18.18 (-12.59)
5000 / 10000
3
12'38"
(01:16'05")
23.84 (-6.93)
5000 / 15000
4
10'43"
(01:26'48")
28.12 (-2.64)
5000 / 20000
5
28'29"
(01:55'18")
10.56 (-20.21)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
12'36"
(02:07'55")
23.84 (-6.93)
5000 / 30000
7
23'07"
(02:31'03")
13.00 (-17.77)
5000 / 35000
8
14'57"
(02:46'00")
20.11 (-10.66)
5000 / 40000
9
13'21"
(02:59'22")
22.50 (-8.27)
5000 / 45000
10
28'12"
(03:27'34")
10.65 (-20.12)
5000 / 50000
11
10'41"
(03:38'15")
28.12 (-2.64)
5000 / 55000
12
12'05"
(03:50'20")
24.83 (-5.94)
5000 / 60000
13
10'54"
(04:01'15")
27.69 (-3.08)
5000 / 65000
14
09'49"
(04:11'04")
30.77
5000 / 70000
15
30'27"
(04:41'32")
9.86 (-20.91)
5000 / 75000
16
12'07"
(04:53'39")
24.83 (-5.94)
5000 / 80000
17
10'22"
(05:04'02")
29.03 (-1.74)
5000 / 85000
18
10'36"
(05:14'38")
28.35 (-2.42)
5000 / 90000
19
10'59"
(05:25'38")
27.48 (-3.29)
5000 / 95000
20
22'00"
(05:47'39")
13.64 (-17.13)
5000 / 100000
21
39'55"
(06:27'34")
7.52 (-23.25)
5000 / 105000
22
21'34"
(06:49'08")
13.95 (-16.82)
5000 / 110000
23
13'38"
(07:02'47")
22.09 (-8.68)
5000 / 115000
24
11'12"
(07:14'00")
26.87 (-3.90)
5000 / 120000
25
11'53"
(07:25'54")
25.35 (-5.42)
5000 / 125000
26
34'40"
(08:00'35")
8.65 (-22.12)
5000 / 130000
27
12'34"
(08:13'09")
24.00 (-6.77)
5000 / 135000
28
15'35"
(08:28'45")
19.25 (-11.52)
5000 / 140000
29
14'25"
(08:43'10")
20.81 (-9.96)
5000 / 145000
30
23'28"
(09:06'39")
12.81 (-17.96)
5000 / 150000
31
14'02"
(09:20'42")
21.43 (-9.34)
5000 / 155000
32
16'00"
(09:36'43")
18.75 (-12.02)
5000 / 160000
33
25'31"
(10:02'14")
11.76 (-19.00)
5000 / 165000
34
04'22"
(10:06'37")
4.46 (-26.31)
325 / 165325
7月累積里程 :
364.20 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.0
-0.3 %
2
21.1
-0.6 %
3
16.2
-1.0 %
4
7.8
-0.6 %
5
16.8
-0.2 %
6
18.5
1.0 %
7
18.9
1.0 %
8
13.7
1.0 %
9
19.5
-0.2 %
10
22.4
1.2 %
11
23.2
-0.7 %
12
27.3
-0.3 %
13
20.6
-0.2 %
14
28.3
-0.8 %
15
21.2
-0.4 %
16
29.5
1.0 %
17
21.2
0.0 %
18
31.3
-0.3 %
19
27.3
1.0 %
20
34.3
-0.2 %
21
7.3
-0.2 %
22
4.7
-0.2 %
23
24.7
-0.2 %
24
21.7
-0.4 %
25
25.2
-0.2 %
26
22.0
1.0 %
27
21.4
1.0 %
28
24.7
2.2 %
29
26.9
1.0 %
30
24.8
-0.2 %
31
5.0
1.0 %
32
27.1
1.0 %
33
19.7
1.0 %
34
28.1
1.0 %
35
16.5
1.0 %
36
28.8
-0.3 %
37
14.5
-0.2 %
38
27.3
1.0 %
39
15.2
1.0 %
40
23.2
-0.5 %
41
16.5
-0.2 %
42
22.5
1.5 %
43
29.3
-1.3 %
44
18.8
-0.2 %
45
33.0
-1.0 %
46
21.7
1.0 %
47
26.9
1.0 %
48
21.7
1.5 %
49
3.5
1.0 %
50
18.2
1.0 %
51
27.9
-0.2 %
52
28.6
2.0 %
53
25.0
1.0 %
54
30.3
1.0 %
55
29.3
1.0 %
56
29.5
-0.2 %
57
16.8
1.0 %
58
24.0
0.0 %
59
30.5
1.0 %
60
29.8
2.0 %
61
28.3
-0.3 %
62
21.4
1.2 %
63
26.1
-0.7 %
64
31.0
2.0 %
65
34.0
-0.3 %
66
30.8
-1.1 %
67
28.8
-0.1 %
68
31.0
-0.4 %
69
31.6
-0.2 %
70
30.5
1.0 %
71
28.6
1.0 %
72
2.8
-0.1 %
73
20.1
-0.2 %
74
32.7
-0.4 %
75
31.6
-0.3 %
76
26.3
1.6 %
77
32.4
-0.2 %
78
19.6
1.0 %
79
26.9
-1.1 %
80
22.4
1.0 %
81
25.0
0.0 %
82
27.9
1.0 %
83
30.8
-0.4 %
84
31.9
1.0 %
85
30.0
1.0 %
86
29.3
-0.1 %
87
30.0
-0.4 %
88
21.7
3.0 %
89
31.3
-1.0 %
90
32.1
-0.3 %
91
20.1
1.0 %
92
31.6
-0.5 %
93
31.3
-0.2 %
94
28.6
1.2 %
95
28.6
-0.2 %
96
17.7
1.0 %
97
25.7
1.0 %
98
26.3
1.0 %
99
6.5
-0.4 %
100
12.7
1.0 %
101
22.2
1.0 %
102
23.7
-0.2 %
103
17.6
-0.1 %
104
2.1
1.0 %
105
20.3
1.5 %
106
17.9
-1.4 %
107
21.8
-0.4 %
108
24.3
-0.2 %
109
12.5
-1.1 %
110
7.3
2.7 %
111
25.7
1.7 %
112
32.4
-0.6 %
113
12.4
-1.0 %
114
23.8
1.3 %
115
28.3
1.0 %
116
25.4
-0.2 %
117
29.5
1.7 %
118
27.3
-1.3 %
119
24.8
-0.3 %
120
27.3
1.0 %
121
25.9
1.0 %
122
27.5
1.0 %
123
30.0
1.0 %
124
19.4
-0.1 %
125
26.1
-0.1 %
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26.7
-0.2 %
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1.0 %
129
4.3
-0.1 %
130
18.3
-0.4 %
131
22.2
1.0 %
132
22.4
-1.0 %
133
26.3
1.0 %
134
26.7
1.0 %
135
22.6
-0.4 %
136
21.8
1.0 %
137
13.4
1.0 %
138
18.4
1.0 %
139
21.8
1.0 %
140
25.4
-0.4 %
141
27.5
-0.2 %
142
18.4
1.3 %
143
22.0
1.0 %
144
22.0
1.8 %
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17.1
1.0 %
146
21.3
1.5 %
147
26.9
-0.9 %
148
4.8
-0.9 %
149
18.9
1.7 %
150
21.8
1.3 %
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20.2
1.4 %
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1.6 %
165.3
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-1.0 %
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