Carl Chai 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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7.0 km | 00:43:50 | 06:15/km

日期: 2015-09-04 05:10 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 06'16" / 06'16" / 06'21" / 06'18" / 06'16" / 06'16" / 1529'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'14"

1002 / 1002

2

06'16"

(12'32")

06'15" (+00'01")

1000 / 2003

3

06'16"

(18'48")

06'18" (+00'04")

994 / 2997

4

06'23"

(25'11")

06'19" (+00'05")

1009 / 4007

5

06'16"

(31'27")

06'16" (+00'02")

998 / 5005

展開計圈分析

9月累積里程 : 130.86 km

New Balance 680V2 累積 : 670.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

leegogo, 陳煌春和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'16"	00:12'32"
3	06'21"	00:18'53"
4	06'18"	00:25'11"
5	06'16"	00:31'27"
6	06'16"	00:37'43"
7.0	06'05"	00:43'50"

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