8.2 km | 00:51:52 | 06:20/km日期: 2022-07-12 18:00 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'07" / 06'19" / 06'40" / 07'41" / 07'07" / 06'03" / 05'43" / 05'13" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 06'19" | 00:10'26" |
| 3 | 06'40" | 00:17'06" |
| 4 | 07'41" | 00:24'47" |
| 5 | 07'07" | 00:31'54" |
| 6 | 06'03" | 00:37'57" |
| 7 | 05'43" | 00:43'40" |
| 8 | 05'13" | 00:48'53" |
| 8.2 | 04'41" | 00:49'43" |
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