5.6 km | 01:06:42 | 12:00/km日期: 2022-07-14 18:20 - 平均心率: 92 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'36" / 11'47" / 10'44" / 08'54" / 14'31" / 01'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'35" (+09'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+04'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 657 / 3657 |
| 5 | | 12'42" (+05'27") | 1000 / 4657 |
| 6 | | 11'17" (+04'02") | 894 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'36" | 00:16'36" |
| 2 | 11'47" | 00:28'23" |
| 3 | 10'44" | 00:39'07" |
| 4 | 08'54" | 00:48'01" |
| 5 | 14'31" | 01:02'32" |
| 5.6 | 01'37" | 01:03'26" |
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