Jimmy Liu 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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3.0 km | 00:21:07 | 07:01/km

日期: 2022-07-24 21:30 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'14" / 06'55" / 06'53" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'54"

(14'12")

06'54" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'53"

(21'05")

06'53"

1000 / 3000

4

00'02"

(21'07")

05'11"

8 / 3008

7月累積里程 : 9.02 km

Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 : 328.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'55"	00:14'09"
3	06'53"	00:21'02"
3.0	03'57"	00:21'04"

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