4.0 km | 00:54:16 | 13:33/km日期: 2022-07-12 19:36 - 平均心率: 80 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'37" / 13'43" / 13'01" / 13'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+02'12") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 209.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 13'43" | 00:28'20" |
| 3 | 13'01" | 00:41'21" |
| 4 | 13'00" | 00:54'21" |
| 4.0 | 15'59" | 00:54'25" |
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