6.0 km | 00:41:49 | 06:57/km日期: 2022-07-16 05:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'47" / 06'24" / 06'33" / 06'41" / 06'41" / 06'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'32") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 06'24" | 00:17'11" |
| 3 | 06'33" | 00:23'44" |
| 4 | 06'41" | 00:30'25" |
| 5 | 06'41" | 00:37'06" |
| 6 | 06'49" | 00:43'55" |
| 6.0 | 04'55" | 00:43'57" |
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