6.0 km | 00:50:55 | 08:28/km日期: 2022-07-02 14:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'45" / 08'11" / 08'37" / 08'23" / 08'53" / 09'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'31") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'11" | 00:15'56" |
| 3 | 08'37" | 00:24'33" |
| 4 | 08'23" | 00:32'56" |
| 5 | 08'53" | 00:41'49" |
| 6 | 09'03" | 00:50'52" |
| 6.0 | 08'32" | 00:50'55" |
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