6.1 km | 00:56:01 | 09:08/km日期: 2022-07-16 20:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'58" / 07'49" / 09'15" / 10'17" / 10'22" / 08'55" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'48" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'35" | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'02" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'02" (+00'27") | 500 / 2500 |
| 6 | | 10'26" (+02'51") | 500 / 3000 |
| 7 | | 10'12" (+02'37") | 500 / 3500 |
| 8 | | 10'21" (+02'46") | 500 / 4000 |
| 9 | | 09'27" (+01'52") | 500 / 4500 |
| 10 | | 11'16" (+03'41") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'15" (+00'40") | 500 / 5500 |
| 12 | | 09'34" (+01'59") | 500 / 6000 |
| 13 | | 11'21" (+03'46") | 126 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'49" | 00:15'47" |
| 3 | 09'15" | 00:25'02" |
| 4 | 10'17" | 00:35'19" |
| 5 | 10'22" | 00:45'41" |
| 6 | 08'55" | 00:54'36" |
| 6.1 | 11'26" | 00:56'03" |
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