3.1 km | 00:24:31 | 07:57/km日期: 2022-07-14 19:17 - 平均心率: 170 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'56" / 07'58" / 08'07" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+02'58") | 472 / 2472 |
| 4 | | 05'53" (+00'37") | 157 / 2630 |
| 5 | | 13'17" (+08'01") | 82 / 2712 |
| 6 | | 05'16" | 184 / 2897 |
| 7 | | 13'42" (+08'26") | 68 / 2965 |
| 8 | | 05'53" (+00'37") | 106 / 3072 |
| 9 | | 15'29" (+10'13") | 11 / 3083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'58" | 00:15'54" |
| 3 | 08'07" | 00:24'01" |
| 3.1 | 07'32" | 00:24'39" |
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