6.8 km | 00:49:03 | 07:13/km日期: 2022-07-14 16:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'38" / 06'06" / 05'58" / 06'08" / 06'00" / 10'22" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'49") | 884 / 884 |
| 2 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 1884 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2884 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3884 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 4884 |
| 6 | | 09'53" (+03'57") | 1000 / 5884 |
| 7 | | 09'16" (+03'20") | 899 / 6784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'06" | 00:13'44" |
| 3 | 05'58" | 00:19'42" |
| 4 | 06'08" | 00:25'50" |
| 5 | 06'00" | 00:31'50" |
| 6 | 10'22" | 00:42'12" |
| 6.8 | 08'54" | 00:49'11" |
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