8.2 km | 02:33:02 | 18:45/km日期: 2022-07-10 05:44 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'05" / 18'17" / 42'00" / 24'11" / 32'45" / 24'30" / 32'33" / 23'36" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'17" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'44" (+09'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'30" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'51" (+06'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'54" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'01" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'29" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'29" | 157 / 8157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 188.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 18'17" | 00:33'22" |
| 3 | 42'00" | 01:15'22" |
| 4 | 24'11" | 01:39'33" |
| 5 | 32'45" | 02:12'18" |
| 6 | 24'30" | 02:36'48" |
| 7 | 32'33" | 03:09'21" |
| 8 | 23'36" | 03:32'57" |
| 8.2 | 11'25" | 03:34'45" |
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