5.4 km | 00:36:58 | 06:48/km日期: 2015-09-03 19:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'25" / 06'44" / 06'49" / 06'59" / 06'58" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'35") | 437 / 5437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'44" | 00:13'09" |
| 3 | 06'49" | 00:19'58" |
| 4 | 06'59" | 00:26'57" |
| 5 | 06'58" | 00:33'55" |
| 5.4 | 07'00" | 00:36'59" |
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