7.3 km | 01:22:44 | 11:22/km日期: 2022-07-12 06:26 - 總爬升: 139 m - 地點: 興大校區田徑場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 118 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'55" / 07'52" / 07'58" / 09'07" / 17'37" / 09'31" / 12'25" / 37'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'37" (+09'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'25" (+04'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 37'45" (+29'54") | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
163.63 km 
母子鱷魚Y拖 橘色 累積 :
200.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'52" | 00:15'47" |
| 3 | 07'58" | 00:23'45" |
| 4 | 09'07" | 00:32'52" |
| 5 | 17'37" | 00:50'29" |
| 6 | 09'31" | 01:00'00" |
| 7 | 12'25" | 01:12'25" |
| 7.3 | 37'45" | 01:22'28" |
展開計圈分析
留言 
