王厚盛 2022/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

王厚盛基隆
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4.2 km | 00:38:20 | 09:14/km

日期: 2022-07-11 09:25 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'17" / 08'09" / 07'53" / 08'34" / 23'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 208.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	08'09"	00:18'26"
3	07'53"	00:26'19"
4	08'34"	00:34'53"
4.2	20'02"	00:38'20"

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