8.0 km | 00:36:23 | 04:32/km日期: 2015-09-01 18:14 - 地點: 瑞穗國小 - 平均心率: 166 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 04'40" / 04'14" / 04'10" / 04'13" / 04'08" / 04'05" / 03'50" / 07'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+03'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+03'25") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.31 km 
New Balance minimus br20bk1 累積 :
171.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'14" | 00:08'54" |
| 3 | 04'10" | 00:13'04" |
| 4 | 04'13" | 00:17'17" |
| 5 | 04'08" | 00:21'25" |
| 6 | 04'05" | 00:25'30" |
| 7 | 03'50" | 00:29'20" |
| 8 | 07'01" | 00:36'21" |
| 8.0 | 05'57" | 00:36'23" |
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