8.1 km | 01:21:19 | 10:02/km日期: 2022-07-10 16:10 - 總爬升: 610 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'07" / 07'06" / 08'32" / 11'57" / 11'42" / 09'29" / 09'43" / 39'11" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'36" (+12'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'49" (+08'43") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'06" | 00:14'13" |
| 3 | 08'32" | 00:22'45" |
| 4 | 11'57" | 00:34'42" |
| 5 | 11'42" | 00:46'24" |
| 6 | 09'29" | 00:55'53" |
| 7 | 09'43" | 01:05'36" |
| 8 | 39'11" | 01:44'47" |
| 8.1 | 15'49" | 01:46'23" |
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