8.7 km | 01:11:25 | 08:11/km日期: 2022-07-10 06:09 - 平均心率: 100 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'41" / 06'02" / 06'36" / 06'39" / 06'23" / 07'24" / 10'40" / 11'43" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+05'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+04'00") | 725 / 8725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 305.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'02" | 00:14'43" |
| 3 | 06'36" | 00:21'19" |
| 4 | 06'39" | 00:27'58" |
| 5 | 06'23" | 00:34'21" |
| 6 | 07'24" | 00:41'45" |
| 7 | 10'40" | 00:52'25" |
| 8 | 11'43" | 01:04'08" |
| 8.7 | 09'34" | 01:11'05" |
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