7.0 km | 01:38:37 | 14:06/km日期: 2022-07-10 07:05 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'47" / 15'41" / 18'58" / 17'07" / 11'41" / 13'17" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'41" (+07'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'58" (+11'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+09'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+05'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'12" (+06'25") | 992 / 6992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 15'41" | 00:23'28" |
| 3 | 18'58" | 00:42'26" |
| 4 | 17'07" | 00:59'33" |
| 5 | 11'41" | 01:11'14" |
| 6 | 13'17" | 01:24'31" |
| 7.0 | 14'12" | 01:38'37" |
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